În spatele fiecărei medalii strălucitoare și a fiecărui pas făcut pe podium, există un drum presărat cu muncă asiduă, ambiție și o voință de fier. Andrada Morosanu, tripla campioană mondială la canotaj dublu, este exemplul perfect al unui atlet dedicat, care își trăiește viața pe ritmul antrenamentelor, provocărilor și dorinței de a fi din ce în ce mai bună.
Andrada s-a născut în Darabani, un mic oraș din nordul României, un loc unde ambiția și spiritul de luptă sunt înrădăcinate în fiecare zi. De acolo a pornit pe un drum lung, plin de sacrificii, dar și de realizări care i-au adus faima și respectul în lumea sportului de elită.
Ziua ei începe devreme, la 7:30 dimineața. Chiar și atunci când soarele abia răsare, Andrada este deja pe drum spre baza sportivă. După un mic dejun energizant, urmează o pregătire mentală esențială pentru începutul antrenamentului. Fiecare zi e o oportunitate de a deveni mai puternică, mai rapidă, mai pregătită.
“Înainte de fiecare antrenament, îmi fac un plan mental. Trebuie să fiu concentrată, să îmi canalizez energia și să îmi amintesc mereu de ce fac acest lucru. Este mai mult decât sport; este despre depășirea limitelor și atingerea unui ideal”, spune Andrada, în timp ce se pregătește pentru o zi intensă.
Primul antrenament al zilei este o adevărată probă de anduranță și forță. În canotaj, fiecare mișcare trebuie să fie exactă, iar coordonarea cu partenerul de echipaj este esențială. Andrada petrece ore întregi pe apă, dublându-se cu mișcări precise și sincronizate, luptându-se cu valurile și vântul, dar mai ales cu propriile limite. La finalul acestei sesiuni, cu un corp obosit, dar satisfăcut, își face pauza de masă de prânz.
După antrenament, urmează momentul de odihnă. Este timpul pentru o masă echilibrată și o pauză de recuperare. Andrada știe cât de importantă este regenerarea corpului pentru performanțele de top.
De la 15:00, începe al doilea antrenament al zilei. Este o sesiune care îmbină ciclismul cu sala de forță. Acesta este momentul în care Andrada își antrenează corpul pentru a face față unui efort susținut, iar mușchii săi devin mai puternici cu fiecare zi care trece.
O parte esențială a zilei este dedicată refacerii. Masajul și recuperarea musculară sunt la fel de importante ca antrenamentele în sine. Aceste activități ajută corpul să rămână în formă maximă, iar Andrada știe că fără această grijă constantă pentru sănătatea fizică, succesul nu ar fi posibil.
“Fiecare detaliu contează. Dacă nu îți îngrijești corpul, performanța scade. De aceea, refacerea este la fel de importantă ca orice alt antrenament“, adaugă ea.
Performanțe remarcabile:
-
Campionatele Mondiale U23 din 2024: Alături de Iulia-Liliana Bălăucă, Andrada a câștigat medalia de aur în proba de dublu vâsle, stabilind un nou record mondial de tineret cu timpul de 6:46.84.
-
Campionatele Europene U23 din 2024: Echipa română de dublu vâsle, formată din Andrada și Iulia-Liliana Bălăucă, a obținut medalia de aur, consolidându-și statutul de lideri în lumea canotajului tineretului european.
-
Calificarea la Jocurile Olimpice din 2024: Andrada a devenit prima sportivă a Clubului Sportiv Rapid calificată la JO din 2024, realizând o performanță deosebită în cadrul regatei de calificare de la Lucerna, Elveția.
Pe lângă realizările sale sportive, Andrada este cunoscută și pentru dedicarea față de pregătirea fizică și mentală, precum și pentru modestia și determinarea de care dă dovadă atât pe apă, cât și în viața de zi cu zi.
După o zi plină, Andrada se bucură de timpul petrecut cu familia și cei dragi. Vorbește cu părinții, cu fratele ei și cu prietenii apropiați. Este esențial să își mențină echilibrul mental și emoțional, iar apropierea celor dragi o ajută să rămână motivată și concentrată. În jurul orei 10:30, ajunge înapoi în pat. Munca ei se încheie pentru ziua respectivă, dar visul de a deveni campioană mondială continuă să o inspire și o motiveze în fiecare moment al zilei.
Provocarea supremă: Campionatul Mondial de la Plovdiv, Bulgaria
Andrada Morosanu nu se oprește aici. În prezent, se pregătește intens pentru Campionatul European de la Plovdiv, Bulgaria, competiție importantă pentru categoria seniorilor. Visul ei este să atingă vârful, să cucerească cea mai strălucitoare medalie. La fiecare antrenament, fiecare pas, fiecare mișcare se concentrează pe un singur obiectiv: victoria.
Căci, așa cum Andrada spune, „Nu este doar despre a câștiga, este despre a te depăși pe tine însuți. Medaliile sunt doar o consecință a muncii tale.”
Aceasta este viața unei campioane. O viață dedicată, plină de sacrificiu și determinare, dar și de momente de satisfacție profundă. Pentru Andrada, fiecare zi de antrenament este o bătălie câștigată pe drumul către marele vis: acela de a deveni cea mai bună.
